¿Qué es la Periostitis Tibial?

portada periostitis tibial fisioterapia Malaga

Si estabas buscando que es la periostitis tibial, ¿quédate porque has llegado al lugar indicado. vamos a ello

En los últimos años, se ha producido un aumento considerable de personas que se inician en el mundo del running, incluso a entrenan para pruebas de alto nivel y de más desgaste,  como son las pruebas de larga distancia. Es esencial tener un entrenamiento adecuado y (lo ideal es) que éste sea supervisado por un profesional para limitar las temidas lesiones y otros problemas de salud.

En nuestro centro de fisioterapia en Málaga,  sabemos que es la periostitis tibial, y hemos notado un aumento de pacientes con lesiones deportivas  procedentes sobre todo del running (por el mayor desgaste que sufren las articulaciones), siendo el «dolor en la cintilla tibial» y la «periostitis tibial», este último es uno de los casos más frecuentes y más recurrentes, y por ello, en este artículo te voy a contar más en profundidad la periostitis tibial.

¿Qué es la periostitis tibial cómo tratamiento?

La musculatura de la cara anterior de la pierna es fundamental a la hora de levantar el pie al correr, por lo que suele ser objeto frecuente de tensiones y lesiones.

El tibial anterior es un músculo que se encarga de levantar la punta del pie a la hora de caminar y correr, aportando estabilidad a la articulación del tobillo. Se encarga por tanto de la flexión dorsal y de la inversión del pie, imprescindible a la hora  de correr. Cuando se sobrecarga el tibial anterior, puede aparecer dolor en la inserción  y en en el tendón distal del mismo, apareciendo la famosa periostitis tibial.

Antes de seguir leyendo sobre que es la periostitis tibial quizas te interese conocer: ¿Por qué nos duele la espalda?

Periostitis tibial corredor fisioterapia en Malaga

 

Periostitis tibial: tratamiento.

En nuestro centro de fisioterapia en Málaga, la abordamos con distintas disciplinas, adaptando siempre el tratamiento al corredor, a su condición física y a sus necesidades.

– Neuroacupuntura.

La Neuroacupuntura nos va a ayudar a eliminar el dolor, para poder después trabajar la zona con diatermia capacitiva y  fisioterapia.

Explicando el tratamiento más técnicamente, trabajamos la neuroacupuntura tanto en la inserción proximal a nivel de la epífisis de la tibia como el tendón distal del tibial anterior, que es una de las zonas mas frecuentes de sobrecarga e inflamación.

– Fisioterapia.

Basándonos en nuestra experiencia como fisioterapeuta en Málaga, es necesario realizar  tratamiento  funcional con fisioterapia y  osteopatía, revisando las cadenas musculares que intervienen en la carrera y que pueden estar generando tensiones musculares. Es imprescindible prestar atención también a la musculatura antagonista, como el sóleo, los gemelos y el músculo tibial posterior.

Del mismo modo, es muy recomendable realizarse un estudio de la pisada , ya que en muchas ocasiones podemos tener una pisada irregular, que es la que genera las tensiones y sobrecargas, afectando también a la técnica a la hora de correr.

Periostitis corredor fisioterapeuta Malaga

Nuestra tarea es prevenir que te lesiones para que disfrutes de tu deporte favorito, pero siempre con seguridad.

Si necesitas mas información o resolver tus dudas sobre que es la periostitis tibial, puedes hacerlo visitando nuestra página web en Nuestra clínica de fisioterapia