5 consejos de psicología para ayudarte a educar a tus hijos

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Cuando nace un hijo/a, son muchos los padres que nos consultan en nuestra consulta de psicología en Málaga, ¿lo estoy haciendo bien o mal? La expresión, el niño/a no viene con manual de instrucciones, nos ayuda a quitar rigidez y culpabilidad a esos padres en el momento de ver la evolución que los menores van teniendo en su desarrollo personal y emocional. Continuar leyendo «5 consejos de psicología para ayudarte a educar a tus hijos»

5 preguntas frecuentes del trastorno somatización

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El trastorno de somatización tiene origen psicológico. Tiene lugar en el momento en que la persona sufre dolores y malestar de forma habitual, los cuales no tienen un origen físico identificable. Esos síntomas, acaban perjudicando e interfiriendo en la vida social, laboral e incluso personal de la persona que los padece, en este artículo queremos contarte todo lo que necesitas saber del trastorno de somatización y cómo la psicología puede ayudarte.

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Psicólogo Málaga: ¿Yo tengo ansiedad?

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Desde hace unos años a esta parte los psicólogos en Málaga vemos que el término ansiedad ha ido ganando terreno en nuestra sociedad, y tiene mucho sentido, pues vivimos en un mundo en el que el estrés es una de las emociones por excelencia, al igual que lo es, el difícil manejo de éste.

Continuamente tenemos prisa, pocas veces estamos viviendo el momento presente, sino que nuestra mente viaja hacia las cosas que tenemos que hacer, los planes de futuro que hay que elaborar, y el poco tiempo del que disponemos. Nos preocupamos por muchas cosas, con y sin sentido, que hacen que nuestra mente y nuestro cuerpo se agoten de manera intensa con el paso de los años, y sufrimos por situaciones que no se superan o no se aceptan, o por dificultades que no afrontamos. Continuar leyendo «Psicólogo Málaga: ¿Yo tengo ansiedad?»

Tratamiento de las fobias con psicología

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Seguro que en tu vida has conocido a alguien que ha sufrido o sufre alguna fobia, o incluso tú mismo puedes sentirla. Las fobias forman parte de la vida cotidiana de muchas personas, y aunque algunas de ellas no son limitantes, otras muchas sí lo son en el día a día de las personas que las padecen y hoy te vamos a explicar desde el punto de vista de la psicología todo lo que debes saber de las fobias.

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¿Cómo identifica y trata la dependencia emocional un psicólogo?

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La dependencia emocional es un estado psicológico que desarrollan algunas personas sufriendo de un apego excesivo por las relaciones. Hay un enganche brutal y parecen perder su esencia, como si “no pudieran ser sin el otro”. Como psicólogo en Málaga podemos aclarar que la dependencia suele originarse debido a problemas de seguridad o autoestima baja en la persona; haber sido educados en un ambiente de dependencia; o por el componente social con afirmaciones como “tienes que hacer siempre feliz a tu pareja”, “tu pareja va por delante de todo y de todos, incluido tú mismo”.

Sufrir dependencia emocional es bastante doloroso y perjudicial para la salud mental de una persona pero, ¡tranquilos! Existe la opción de cambiar esto. ¿Y cómo se hace?

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