Acupuntura para las migrañas | Síntomas y Tratamientos

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Una migraña es un tipo de dolor de cabeza palpitante que también puede causar sensibilidad a la luz, náuseas y vómitos. Algunas personas también experimentan auras o alteraciones visuales donde ven destellos de luz. 

Las migrañas se diferencian de los dolores de cabeza en que el dolor es más intenso y generalmente se concentra en un lado de la cabeza. Una migraña puede durar días y ser físicamente debilitante, a menudo interfiriendo con la capacidad de funcionar. 

En este artículo de qicenter te mostramos qué causa las migrañas, los desencadenantes comunes que exacerban los síntomas y cómo la acupuntura para las migrañas puede ser extremadamente efectiva y de manera natural.

¿Qué causas las migrañas?

Ha habido mucha investigación sobre las migrañas y aún no se ha definido la causa exacta. Sin embargo, se cree que los cambios hormonales y la señalización nerviosa afectan los vasos sanguíneos del cerebro y la forma en que el cuerpo responde al dolor.

Cuando los vasos sanguíneos del cerebro se dilatan (se ensanchan), fluye más sangre y oxígeno al cerebro, lo que puede liberar un compuesto llamado prostaglandinas. Las prostaglandinas son las encargadas de regular los niveles de dolor e inflamación en el organismo; las prostaglandinas elevadas pueden aumentar el dolor .

El estrógeno controla las sustancias químicas del cerebro que regulan la sensación de dolor. Algunas mujeres pueden experimentar migrañas cerca del momento de su período debido a una caída en los niveles de estrógeno .

La investigación sugiere que ciertos factores desencadenantes, como el estrés o la falta de sueño, pueden provocar la aparición de un ataque de migraña.

Desencadenantes comunes de la migraña

  • El estrés es un desencadenante común de las migrañas, ya que puede alterar la forma en que funciona el cerebro , incluida la producción de hormonas y mensajeros químicos. Cuando te estresas, tu cuerpo produce más serotonina (la hormona del estrés) para permitir que el cuerpo responda al estrés en consecuencia. La serotonina contrae los vasos sanguíneos; entonces, cuando los niveles de serotonina cambian, pueden ocurrir migrañas.

  • Ciertos alimentos como los embutidos (charcutería, salchichas, bacon, jamón) los quesos añejos (queso azul, parmesano), los alimentos salados y encurtidos y el chocolate pueden desencadenar la aparición de una migraña ya que contienen sustancias como nitratos, aditivos, conservantes y tiramina. Los alimentos con alto contenido de sodio (sal) pueden aumentar la presión arterial y contraer los vasos sanguíneos, lo que puede activar una migraña. 

  • La falta de sueño o un cambio en los patrones de sueño se ha relacionado con las migrañas. Cuando su cuerpo no está bien descansado, puede afectar la producción de hormonas y su umbral de dolor también se reduce. 

  • Se ha demostrado que la cafeína desencadena migrañas de dos maneras: ya sea al tomar café/bebidas con cafeína o al dejar de beber cafeína (es decir, cuando deja de tomar café ). La cafeína puede causar deshidratación, reducir los niveles de magnesio (un mineral necesario para la actividad neuromuscular) y aumentar la presión arterial; todos los cuales están relacionados con las migrañas.

  • El alcohol contiene las sustancias químicas histamina y etanol, las cuales se sabe que desencadenan migrañas. La histamina crea inflamación en el cuerpo y el etanol es un diurético (lo que le hace orinar con más frecuencia) que afecta los niveles de presión arterial. 

  • Los cambios en el clima también pueden provocar una migraña. Los cambios de presión debido a las tormentas, los días grises «pesados» y la alta humedad se han relacionado con cambios químicos en el cerebro que pueden irritar los nervios y aumentar la inflamación. 

    ¿Cómo ayuda la acupuntura a las migrañas?

    La acupuntura es muy eficaz en el tratamiento de las migrañas, ya que estimula los nervios y los puntos de presión del cuerpo para aliviar los síntomas. Un profesional acupunturista en Málaga inserta agujas diminutas y delgadas a lo largo de los puntos de presión para devolver el equilibrio al cuerpo.

    La acupuntura ayuda a:

    • Reduzca la tensión en el cuello colocando las agujas a lo largo de los puntos de activación donde los músculos están contraídos. 

    • Estimula la liberación de endorfinas que reducen el dolor y crean sensación de bienestar .

    •  Promueva una circulación sanguínea saludable al regular a la baja la inflamación y modular los químicos en el cerebro que controlan la constricción y dilatación de los vasos sanguíneos. Cuando los vasos sanguíneos se contraen (se estrechan), se alivian los síntomas de la migraña.  

    • Reduce los niveles de estrés y fomenta la relajación mediante la regulación de los niveles hormonales. Las hormonas cortisol, serotonina, noradrenalina y dopamina están involucradas en cómo el cuerpo responde al estrés; cuando estas hormonas están equilibradas, su cuerpo se adaptará al estrés de manera más eficiente. Un desequilibrio en los niveles de serotonina en el cerebro está relacionado con la aparición de migrañas .

    • Mejora la función inmunológica que ayuda a regular la inflamación y la producción de prostaglandinas (hormonas que promueven el dolor). 

¿Con qué frecuencia debe recibir acupuntura para las migrañas?

El uso de la acupuntura para el tratamiento de las migrañas puede ser muy beneficioso, te invitamos a leer los beneficios del la acupuntura en este artículo.

El número de sesiones de acupuntura que se necesita depende de su constitución personal, historial médico, la gravedad y ocurrencia de sus migrañas y qué tan rápido responde su cuerpo al tratamiento de acupuntura. Recomendamos venir a nuestra clínica de fisioterapia y acupuntura en Málaga una o dos veces por semana durante cuatro a seis semanas como punto de partida dependiendo de su condición individual.

Aliviar las migrañas con acupuntura

Las migrañas pueden desencadenarse por muchos factores, como el estrés, la falta de sueño, el exceso de cafeína o un desequilibrio en los niveles hormonales.

La acupuntura ha demostrado su eficacia en el tratamiento de los síntomas de la migraña y en el restablecimiento del equilibrio del cuerpo al reducir el dolor, la inflamación y la rigidez de los músculos del cuello.

También ayuda a promover la relajación y regular los niveles de serotonina en el cerebro. Si desea controlar sus migrañas de forma natural, hable hoy con nuestros acupunturistas experimentados en Málaga. 

 

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